Nutrientes en los alimentos - Food and Agriculture Organization ¿EL ARROZ ENGORDA? CONOCE SUS BENEFICIOS Y … Arroz hervido - Valores nutricionales y calorías del arroz hervido ¿El arroz engorda? Conoce sus beneficios y cuánto consumir en … ¿El arroz engorda? Conoce sus beneficios y cuánto consumir en … https://mejorconsalud.as.com/fitness/dieta/mantener-peso/macronutrientes-aporte-clasificacion/ https://tabnut.dis.epm.br/alimento/20045/arroz-branco-grao-longo-normal-cozido https://www.myfitnesspal.com/es/nutrition-facts-calories/arroz-cocido WebJun 21, 2017 · MACRONUTRIENTES. Los macronutrientes son 3: PROTEÍNAS, GRASAS E HIDRATOS DE CARBONO. Los macronutrientes forman la mayor parte de los alimentos. Aportan energía y son la base para que nuestro cuerpo construya las sustancias que necesita para mantenerse vivo y repararse. MICRONUTRIENTES. Son … nate rider net worth WebEl arroz basmati contiene varios macronutrientes y micronutrientes importantes que respaldarán las funciones de su cuerpo, entre los que se encuentran: Hidratos de carbono: una porción de ¾ taza de arroz basmati tiene alrededor de 35 gramos de carbohidratos. Los carbohidratos son también el contenido principal de todos los tipos de trigo y ... nate rhodes Calorías en White Rice e Información Nutricional WebJun 1, 2021 · Para que nos situemos, algunos de los alimentos ricos en carbohidratos son los cereales y derivados (pan, pasta, arroz), tubérculos (papa), legumbres, fruta y … تحديد موقع الايفون WebEl arroz está consituido principalmente por hidratos de carbono lo que le hace ser un alimento muy energético ya que aporta 339 kcal por cada 100 gramos. Es un aliado … na terenie rp WebPaella mixta Cazuela de garbanzos ecológicos con verduras Tortellini de carne en salsa de tomate (1,3,6,7) Arroz con tomate ... Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos (valoración de los platos principales del menú). Utilización de legumbres de producción ecológica. LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES naterial sedie WebApr 13, 2023 · “El arroz es un alimento rico en carbohidratos. Estos macronutrientes son los encargados de dar al organismo el combustible necesario para un óptimo desarrollo en el día a día”, detalló a la Agencia Andina Olger Román, licenciado del Colegio de Nutricionistas del Perú. nate reuse songs https://www.fao.org/3/w0073s/w0073s0d.htm Macronutrientes: qué son, tipos y funciones en el cuerpo … WebReceitas com Arroz branco cozido. 80 Min 230 Kcal Abobrinha recheada. 20 Min 219 Kcal Arroz natalino. 30 Min 245 Kcal Arroz Chop Suey. 60 Min 206 Kcal Rocambole … WebJul 25, 2019 · Mientras que una taza de arroz integral aporta 219 calorías, 4.5 gramos de proteína, 1.5 gramos de lípidos, 3.6 gramos de fibra y 45.9 gramos de carbohidratos. تحديد موقع we air https://www.fatsecret.com.br/calorias-nutri%C3%A7%C3%A3o/gen%C3%A9rico/arroz-branco?portionid=53181&portionamount=100,000 https://guik.pe/2023/04/15/el-arroz-engorda-conoce-sus-beneficios-y-cuanto-consumir-en-una-dieta-saludable/ WebFeb 21, 2018 · Valores nutricionais. O arroz negro também é rico em hidratos de carbono, óleos, cobalto, vitaminas A, B1, B2, B6 e B12, niacina, ácido nicotínico, ácido pantotênico, provitaminas C e E. Dentre os nutrientes da tabela, podemos destacar que 50 g de arroz negro contém: Carboidratos: 36 g. Proteínas: 4,9 g. nate reisner https://www.yazio.com/es/alimentos/arroz-blanco-cocinado.html Arroz: propiedades, beneficios para la salud, valor nutricional y tipos WebRelatório básico: Arroz, branco, grao longo, normal, cozido Componente Unidade (100.00 g) xícara de chá (126.40 g) Principais nater hub Los macronutrientes: Aporte y clasificación - Mejor con Salud Arroz negro: propriedades, valores nutricionais e como consumir Arroz: propriedades, benefícios nutricionais e receitas WebJun 8, 2021 · O alto valor nutricional do arroz Basmati faz com que seja bom para a sua saúde, bem como para os planos de dieta. Possui uma grande quantidade de micronutrientes e macronutrientes, uma porção de arroz basmati contém minerais e vitaminas como cobre, zinco, cálcio, potássio, magnésio, vitamina B1, B6, vitamina E, K … Web100 gramos de Arroz, blanco, al vapor, restaurante chino contienen 151 calorias, el 8% del total diario necesario. 100 gramos de Arroz, blanco, al vapor, restaurante chino contiene 33,9 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 3,20 gramos de proteína, 5 miligramos de sodio, y 62,50 gramos de agua. Además contiene algunas importantes … تحديد موقع vpn Web100 gramos de Fideos de arroz contiene 80,2 gramos de carbohidratos, 1,6 gramos de fibra, 5,95 gramos de proteína, 182 miligramos de sodio, y 11,91 gramos de agua. Además … WebEntiendo que eso no es lo más saludable, pero en ocaciones no puedo comprar más comida. ¿puedo realmente bajar de peso comiendo únicamente pollo y arroz? En teoría, si. Pero hay más alimentos "económicos" que te pueden ayudar a esa meta, principalmente verduras de hoja verde, por su bajo contenido calórico, tal como lo es el repollo, la ... naterial leroy merlin brise vue WebEl consumo de 100 gramos de Arroz cubre: Un 18.4% de tus necesidades calóricas diarias (387 de 2108 kcal) 18.4 %. Un 6.6% de las proteínas que necesitas (422 kcal) 421.5 … WebJun 2, 2020 · Macronutrientes: 347 Calorías *Por cada 100g: 7,56g Proteínas: 76,9g Carbohidratos: 0,75g Grasas [adsense2] Cómo quemar 347 calorias. 32 minutos corriendo: ... Tras ver que el alimento Arroz redondo es una comida de la marca Hacendado vendidodo en los comercios Mercadona. Este alimento pensamos que es bueno tras … تحديد موقع الاشخاص عن طريق رقم الجوال 15 Beneficios del Arroz Basmati Beneficioss.com ¿El arroz engorda? Conoce sus beneficios y cuánto consumir en … Arroz Basmati e Seus Benefícios à Saúde - Cerealista Monte Verde WebAgregar el jamón, el jengibre, la cebolla y cocinar por 3 minutos más. 3. Agregar la zanahoria, el pimentón y el apio cocinar por 3 minutos más. 4. En el mismo sartén, colocar los ingredientes a un lado, verter el huevo y cocinar revolviendo. 5. Verter el arroz, la salsa de soja y cocinar por 2 minutos revolviendo constantemente. Tabla Nutricional: Fideos de arroz - Todo Alimentos http://www.todoalimentos.org/fideos-de-arroz/ Análisis Nutricional: arroz blanco de grano medio (II) Información nutricional de Obleas de arroz rellenas - Recetas Informação nutricional de Arroz branco cozido Vitat https://lapera.app/mercadona/arroz-redondo/ https://www.fao.org/3/w0073s/w0073s0d.htm WebProteínas: 100 gramos de arroz Basmati aportan el 10% de la dosis diaria recomendada; además, aporta 8 aminoácidos esenciales. Vitaminas: destaca su altísimo contenido en vitaminas del grupo B (sobretodo B1, B3 y B6, además de B2 y B9). También aporta vitamina K. Minerales: interesante aporte en manganeso, magnesio, selenio, hierro ... تحديد موقع mac address https://nutricuerpos.com/macronutrientes-que-son-y-en-que-alimentos-se-encuentran/ Calorias em White Rice (e Fatos Nutricionais) Arroz blanco: Propiedades nutricionales, calorías, grasas... ¿El arroz y los frijoles son un platillo saludable? WebApr 15, 2023 · “El arroz es un alimento rico en carbohidratos. Estos macronutrientes son los encargados de dar al organismo el combustible necesario para un óptimo desarrollo en el día a día” , detalló a la Agencia Andina Olger Román , licenciado del Colegio de Nutricionistas del Perú . تحديد موقع stc Posted by @taneth.fit: Una dieta balanceada debe siempre incluir ... Capítulo 9: Macronutrientes: carbohidratos, grasas y … WebSe recomienda aproximadamente una taza o un puño de arroz. - Un plato balanceado aporta mayores beneficios para la salud. Se recomienda combinar el arroz con otros macronutrientes como las proteínas, donde encontramos las menestras y carnes. - Uno de los principios de la nutrición es la variedad, por eso no se recomienda consumir arroz … WebArroz blanco, cocinado. Valor calórico. 205 kcal. Carbohidratos. 44,5 g. Proteínas. 4,3 g. Grasas. 0,4 g. nate reviews WebJun 5, 2018 · Cena: sopa de arroz (o quinoa o cebada) cubierta con verduras hervidas por separado. Desayuno: un vaso de leche de arroz + 3 tortas de arroz + mermelada … nater guru full movie jeet koel 2003 WebArroz, pulido crudo 100 361 6,5 1,0 81,5 cocido* 100 123 2,2 0,3 27,9 Raíces ricas en almidón y frutas Casava, yuca o mandioca fresca 74 149 1,2 0,2 35,6 seca o harina 100 344 1,6 0,5 83,3 fresca, hervida* 100 149 1,2 - 36,1 Plátanos, crudos 66 135 1,2 0,3 31,9 Papas, crudas 80 79 2,1 0,1 17,4 تحديد موقع استلام شحنة البريد السعودي https://www.reddit.com/r/Gimnasio/comments/12k2ffk/puedo_bajar_de_peso_a_base_de_pollo_y_arroz/ https://cdn.apnoticias.pe/peru/andina/el-arroz-engorda-conoce-sus-beneficios-y-cuanto-consumir-en-una-dieta-saludable-977629 https://guik.pe/2023/04/15/el-arroz-engorda-conoce-sus-beneficios-y-cuanto-consumir-en-una-dieta-saludable/ WebResumo Nutricional: Existem 204 calorias em White Rice (1 cup of cooked). Repartição das Calorias: 2% gord, 89% carbs, 9% prot. naterial brise vue osier ¿Cuál es el tipo de arroz que menos engorda? - Mejor con Salud Nutrientes en los alimentos - Food and Agriculture Organization WebArroz Blanco Información Nutricional » Calorias, Proteinas, Carbohidratos, Grasa saturada, Grasa poliinsaturada, Colesterol, Sodio, Potasio. WebAug 5, 2019 · El arroz blanco prácticamente no tiene fibra y está exento de gluten. De entre sus micronutrientes destacan el fosforo y el potasio y es rico en vitamina B3 y B6. ¿Qué … تحديد موقع xy WebApr 15, 2023 · “El arroz es un alimento rico en carbohidratos. Estos macronutrientes son los encargados de dar al organismo el combustible necesario para un óptimo desarrollo … WebApr 14, 2023 · El arroz forma parte de nuestra cultura desde la llegada de los españoles y es uno de los ingredientes favoritos de las amas de casa por ser un alimento rico, económico y rápido de preparar. Aunque muchas veces es considerado poco saludable, pero dentro de cada grano se esconde una gran fuente nutritiva. naterial braai WebAug 23, 2019 · El arroz puede ser una fuente de arsénico, y la exposición regular a pequeñas cantidades de este metal pesado puede aumentar el riesgo de algunos tipos … nate reuvers twitter Relatório básico: Arroz, branco, grao longo, normal, cozido - EPM Reglas de nutrición que potenciarán tu entrenamiento WebFuentes: USDA, 1976-88; Holland, Unwin y Buss, 1988; Souci, Fachmann y Kraut, 1989; FAO/USDA, 1968, 1972; FAO, 1982; West, Pepping y Temaliwa, 1988.. Notas: Todos los valores son para los alimentos crudos, excepto en la sección final.U = no pudo encontrarse el valor de acuerdo al nutriente; t = traza del nutriente presente. a Valores por porcentaje … nate rider mustang Arroz Blanco - Macronutrientes Tabela de Valor Nutricional de Arroz tipo 1 cozido https://mejorconsalud.as.com/tipo-de-arroz-que-menos-engorda/ https://vitat.com.br/alimentacao/busca-de-alimentos/alimentos/52-arroz-branco-cozido https://www.greenme.com.br/alimentar-se/alimentacao/67494-arroz-negro-propriedades-valores-nutricionais-e-como-consumir/ WebOct 12, 2020 · 1. Carbohidratos. Los carbohidratos o glúcidos agrupan a una serie de biomoléculas que están compuestas principalmente por carbono, hidrógeno y oxígeno. Es necesario destacar que estos macronutrientes son la fuente principal de energía para el ser humano, pues son el combustible del 50 al 80 % del gasto metabólico diario de una … تحديد موقع الآيفون عن طريق icloud https://www.hastingsschool.com/wp-content/uploads/sites/67/2023/04/MENU-HASTINGS-SECUNDARIA_abril2023.pdf https://www.aboutespanol.com/macronutrientes-carbohidratos-proteinas-y-grasas-1185089 WebJan 27, 2022 · El arroz blanco tiene un tipo de grano con una textura más fina y suave. Durante la molienda le han extraído el salvado y el germen. Ello hace que este tipo de … Tabla Nutricional: Arroz Integral - Todo Alimentos Arroz blanco: Propiedades nutricionales, calorías, grasas... https://www.fao.org/3/w0073s/w0073s1x.htm http://www.todoalimentos.org/arroz-blanco/ Propiedades nutricionales del arroz Galletas Gullón Macronutrientes: qué son, tipos y funciones en el cuerpo humano https://psicologiaymente.com/nutricion/macronutrientes WebArroz, marrón, de grano largo, crudo. 100 gramos de Arroz Integral contiene 77,2 gramos de carbohidratos, 3,5 gramos de fibra, 7,94 gramos de proteína, 7 miligramos de sodio, y 10,37 gramos de agua. Arroz Integral tienen 0 miligramos de colesterol y 2,92 gramos de grasa. 100 gramos de Arroz Integral contienen 370 calorias, el 19% del total ... تحدي دموعك La dieta del arroz: cómo perder peso rápido en 9 días - enfemenino WebArroz integral 7 grãos e cenoura Ráris. Valor energético 162.0kcal=680 Carboidratos 35,0g Açucares 0,0g Proteínas 4,1g Gorduras saturadas 0,0g ... Ver Tabela … naterial salon de jardin odyssea تحديد موقع sim Tabla Nutricional: Arroz blanco - Todo Alimentos Arroz blanco, cocinado: calorías y valor nutricional - YAZIO https://beneficioss.com/arroz-basmati/ Calorías en White Rice e Información Nutricional WebArroz, pulido crudo 100 361 6,5 1,0 81,5 cocido* 100 123 2,2 0,3 27,9 Raíces ricas en almidón y frutas Casava, yuca o mandioca fresca 74 149 1,2 0,2 35,6 seca o harina 100 … https://www.nutricienta.com/alimento/arroz-blanco WebMar 8, 2022 · Los macronutrientes están divididos y definidos de diversas maneras: Elementos químicos consumidos en grandes cantidades (azufre, fósforo, oxígeno, nitrógeno, hidrógeno y carbono). ... Lo aportan en menor cantidad el arroz y las pastas. 3. Lípidos. Por último, estos macronutrientes están presentes en las mantecas —en … nate reuvers nba draft WebBusca las calorías, los carbohidratos y el contenido nutricional de Arroz Cocido y de más de 2 000 000 alimentos en MyFitnessPal. Inicia sesión Regístrate. Acerca de. Alimentos. Ejercicio. Aplicaciones. Comunidad. Blog. WebArroz, blanco, de grano largo, normal, crudo, enriquecido. 100 gramos de Arroz blanco contiene 80,0 gramos de carbohidratos, 1,3 gramos de fibra, 7,13 gramos de proteína, 5 miligramos de sodio, y 11,62 gramos de agua. 100 gramos de Arroz blanco contienen 365 calorias, el 18% del total diario necesario. ¿El arroz engorda? Conoce sus beneficios y cuánto consumir en … WebConsulta las calorías del arroz hervido, así como sus propiedades nutritivas. El arroz es una gran fuente de carbohidratos en forma de almidones, aunque también nos aporta … Receta deliciosa de Cómo hacer Arroz Frito Recetas Nestlé https://topculinario.com/dc-541,arroz-hervido.html Web204. Grasa. 0,44g. Carbh. 44,08g. Prot. 4,2g. Hay 204 calorías en White Rice (1 cup of cooked). Desglose de Calorías: 2% grasa, 89% carbh, 9% prot. Hay 205 calorías en Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido) (1 taza). Desglose … Hay 242 calorías en Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido) (1 taza). Desglose … Hay 242 calorías en Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido) (1 taza). … Ver Más Arroz Información Nutricional: Véase también: Life Pro Tasty Rice … Ver Más Arroz Información Nutricional: Véase también: Life Pro Tasty Rice … Hay 233 calorías en Arroz Integral Instantáneo (1 taza, cocido). Desglose … nater guru movie song https://www.apnoticias.pe/peru/andina/el-arroz-engorda-conoce-sus-beneficios-y-cuanto-consumir-en-una-dieta-saludable-977629 WebEl arroz (Oryza sativa) es un alimento repleto de propiedades y beneficios para la salud que suponen el sustento básico de más de la mitad de la población mundial y, … https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/nutrition-rules-that-will-fuel-your-workout/art-20390073 https://www.nutricienta.com/alimento/arroz-blanco#:~:text=El%20arroz%20est%C3%A1%20consituido%20principalmente%20por%20hidratos%20de,su%20trabajo%20o%20bien%20porque%20realizan%20mucho%20deporte. WebArroz integral: Fonte rica de fibras, minerais e óleos essenciais, ele estimula o intestino, aumenta a saciedade e reduz a absorção de gordura pelo corpo. O arroz sete grãos, ou sete cereais, o possui em sua fórmula, além de ter também cevada, trigo, triticale, aveia, linhaça e quinoa. Arroz negro: Rico em propriedades antioxidantes ... nater gebr. betriebs ag https://www.conquistesuavida.com.br/ingrediente/arroz_i545201/1 WebNov 1, 2019 · Grasas o lípidos. Son los nutrientes que aportan más energía (9 calorías por gramo frente a las 4 calorías de proteínas o carbohidratos). Las grasas son necesarias, ya que cumplen otras funciones imprescindibles para el organismo. El problema deriva cuando hay un consumo excesivo, ya que se acumula y aumenta el tejido adiposo y ... https://sanofuertefeliz.com/macronutrientes-micronutrientes-calorias/ https://topculinario.com/dc-537,arroz.html WebNov 28, 2012 · Los otros dos macronutrientes son muy escasos. En el caso de las proteínas obtenemos 7 gramos por cada 100 gramos de arroz, teniendo en cuenta además que … nate reuvers wi https://www.bbc.com/mundo/noticias-57306457 Anexo 3: Contenido de nutrientes en alimentos seleccionados https://www.enfemenino.com/adelgazar/dieta-del-arroz-s2551389.html https://cerealistamonteverde.com.br/arroz-basmati-e-seus-beneficios-a-saude/ https://www.consumerreports.org/es/alimentos/el-arroz-y-los-frijoles-son-un-platillo-saludable/ Averigua las calorías y la información nutricional de Arroz Cocido ... https://www.picnob.com/post/3745592321466324125914/ WebTodas las macromoléculas orgánicas subyacentes a la dieta y que proporcionan energía se definen como macronutrientes. Estos se dividen, según sus características, en: Hidratos de Carbono (o carbohidratos o azúcares), que aportan una media de 4 kcal / g; Grasas (o lípidos), con sus 9 kcal / g; Proteínas (o proteínas), que contienen 4 ... WebProporción de macronutrientes. Cada 100g. de ingredientes crudos contienen: Proteínas: 6g. Hidratos de carbono: 18g. Grasas: 22g. ... Para el relleno 15 obleas de arroz 250 gramos de zanahorias 300 gramos de patatas 5 tiras de bacon Una pizca de pimienta Sal a gusto 2 litros de aceite de girasol para freír: تحديد موقع الايفون بالايكلاود https://gullon.es/propiedades-nutricionales-del-arroz/ Arroz redondo 🥇Puntuación, Calorias, Azucar LaPera.app http://www.todoalimentos.org/arroz-integral/ WebFeb 23, 2021 · Carbohidratos para entrenamientos más largos: si haces ejercicio más de una hora al día, puede necesitar de 6 a 10 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal. Para una persona de 150 libras, eso es de 408 a 680 gramos al día. Escoge carbohidratos saludables como arroz integral, quinua, pan y pasta integral, batatas, … Puedo bajar de peso a base de pollo y arroz? : r/Gimnasio - Reddit Tabla Nutricional: Arroz, blanco, al vapor, restaurante chino https://www.fao.org/3/y5740s/y5740s16.pdf Arroz Basmati: beneficios y propiedades - Natursan WebMacronutrientes: carbohidratos, grasas y proteínas. CARBOHIDRATOS. La fuente principal de energía para casi todos los asiáticos, africanos y latinoamericanos son los … Menú secundaria ABRIL 2023 VERDURAS PESCADO … Capítulo 9: Macronutrientes: carbohidratos, grasas y proteínas ¿EL ARROZ ENGORDA? CONOCE SUS BENEFICIOS Y … https://www.tabelanutricional.com.br/arroz-tipo-1-cozido MACRONUTRIENTES, MICRONUTRIENTES Y CALORÍAS. Qué hidratos de carbono debemos consumir y cuáles no (y cuándo) https://www.vitonica.com/alimentos/analisis-nutricional-arroz-blanco-de-grano-medio-ii http://www.todoalimentos.org/arroz-blanco-al-vapor-restaurante-chino/ Macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas - aboutespanol https://cdn-7.apnoticias.pe/peru/la-primera/el-arroz-engorda-conoce-sus-beneficios-y-cuanto-consumir-en-una-dieta-saludable-978618 https://macronutrientes.com.ar/cereales/arroz-blanco/ https://psicologiaymente.com/nutricion/macronutrientes https://www.natursan.net/arroz-basmati-beneficios-y-propiedades/ https://www.eluniversal.com.mx/menu/cuantas-calorias-tiene-el-arroz/ Macronutrientes: ¿Qué son y en que alimentos se encuentran? https://www.cuerpomente.com/guia-alimentos/arroz https://www.apnoticias.pe/peru/la-primera/el-arroz-engorda-conoce-sus-beneficios-y-cuanto-consumir-en-una-dieta-saludable-978618 WebA continuación algunas recomendaciones de cómo implementar el arroz en una dieta saludable: – Medir la cantidad en el plato. Se recomienda aproximadamente una taza o un puño de arroz. – Un plato balanceado aporta mayores beneficios para la salud. Se recomienda combinar el arroz con otros macronutrientes como las proteínas, donde ... تحديد موقع ارض في سلطنة عمان https://www.recetasnestlecam.com/recetas/arroz-frito https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/gen%C3%A9rico/arroz-blanco?portionid=53181&portionamount=100,000 Cuántas calorías tiene el arroz - El Universal Web44,08g. Prot. 4,2g. Hay 204 calorías en White Rice (1 cup of cooked). Desglose de Calorías: 2% grasa, 89% carbh, 9% prot. na terenie belgii Arroz - Valores nutricionales y calorías del arroz crudo WebMacronutrientes: carbohidratos, grasas y proteínas. ... El almidón de arroz o de la yuca se divide en los intestinos para formar moléculas de monosacáridos, que pasan al torrente sanguíneo. Los excedentes de los monosacáridos que no se utilizan para producir energía (y dióxido de carbono y agua) se fusionan en conjunto para formar un ... na terenie norwegii https://www.fao.org/3/y5740s/y5740s16.pdf WebTaneth Gimenez on Instagram: Una dieta balanceada debe siempre incluir proteínas , grasas y carbohidratos, estos tres Macronutrientes son indispensables para tu metabolismo, rendimiento y sistema inmune! La fuente principal de energía que utiliza el cuerpo son los CARBOHIDRATOS, este es el combustible principal para tu cuerpo, es … naterial oris salon de jardin https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/gen%C3%A9rico/arroz-blanco?portionid=53181&portionamount=100,000 https://www.contarproteinas.com/recetas_resultado/ver/Obleas-de-arroz-rellenas-37553?&per_page=1